Tachycardie, bradycardie, extrasystoles. Comment gérer tout cela quand on a une péricardite ? Je vous explique comment je garde le contrôle de mon rythme cardiaque pour le maintenir en-dessous de 100 battements par minute.

Comme je ne néglige aucune piste pour soigner ma péricardite, j'ai essayé des mélanges d'huiles essentielles et d'huiles végétales.

Cela fait maintenant 4 ans que je me bats pour sortir de la péricardite. Avec une péricardite ou une maladie chronique, on peut se sentir incertain, on ne sait pas quand cette maladie prendra fin. Alors, comment gérer le doute ? Comment s'autoréguler en période d'incertitude prolongée ?

Entièrement revoir son mode d’alimentation pour, soit diminuer, soit éliminer le gluten n’est pas une mince affaire. Voici quelques changements que j'ai fait pour adapter mon alimentation à un régime sans gluten.

Quelques idées de détox en douceur. Aide à diminuer maux de tête et vertiges. Aide aussi à préserver le foie et les reins, et à réduire la perméabilité des intestins.

Bananes, avocats, kakis, mangues. Comment conserver et préparer ces fruits délicieux.

3 recettes pour un délicieux petit-déjeuner avec des œufs. Sans gluten, sans produits laitiers, sans sucre raffiné et sans lectines.

Ce que j'évite et ce que j'utilise à la place du lait animal.

Fatigue, brain fog et douleurs thoraciques augmentent au moindre effort. J’ai donc cherché des solutions qui me permettent de rester autonome tout en me simplifiant la vie au maximum. Voici 5 ustensiles qui m’aident au quotidien.

Le yoga et la méditation m’aident à gérer ma maladie. Voici 3 principes fondamentaux de la méditation du yoga traditionnel.

Le sucre est pro-inflammatoire et on entend souvent qu'il faut s'en débarrasser. Mais le sucre est partout. Alors comment faire ?

La colchicine est un traitement qui est très souvent prescrit pour soigner les péricardites.

La règles des 21 jours concerne la prise ou l’arrêt de médicaments ou de compléments alimentaires.

Qu'est-ce qui se cache derrière la phrase "C'est dans ta tête" ?

Est-ce que vous avez déjà entendu parler des lectines ? Savez-vous que les lectines contenues dans la nourriture peuvent provoquer de l’inflammation ? On trouve des lectines un peu dans tous les aliments, mais certains en contiennent des quantités si importantes qu’ils peuvent augmenter l’inflammation et donc les douleurs ressenties à cause de la péricardite.

Ma routine quotidienne est très simple. Atteindre chaque jour ces objectifs me permet de garder la motivation nécessaire pour continuer à me battre pour guérir de ma péricardite.

J’adore le café ! Mais, hélas, le café aggrave la tachycardie et les douleurs causées par la péricardite. C’est pareil pour le thé. Voici ce que je bois pour remplacer le café et le thé.

Je vous présente 6 astuces que j'aurais souhaité connaître plus tôt sur la péricardite.

Tout a commencé en mars 2018. Un simple virus. Un virus inconnu et sans nom. Voici mon histoire sur la péricardite.

Comment gérer la douleur sans médicaments ? Mon corps ne supporte pas les salicylates et les anti-douleurs. Voici ce qui m’aide à supporter les intenses douleurs de la péricardite.