Certains aliments sont pro-inflammatoires, c’est-à-dire qu’ils augmentent l’inflammation dans le corps lorsque nous les mangeons. Comment mettre en place un régime non-inflammatoire ? Plus d’infos…

Comment garder l'esprit clair et positif lorsque l'on fait face à la douleur et à la maladie ?

Comment dormir avec une péricardite ?

C’est mon petit-déjeuner préféré. Equilibré et sain, je ne m’en lasse pas. Une recette facile et sans gluten, sans laitage, sans sucre raffiné. J’évite également les lectines pour ne pas aggraver l’inflammation causée par ma péricardite. Bon appétit !

Comment expliquer à ses proches la fatigue ressentie quand on a une maladie chronique comme la péricardite ? Certains se reposent sur le théorie des cuillères. Je me vois plus comme une batterie défectueuse qui se vide très rapidement, mais se recharge très lentement. Plus d’infos…

Pour respecter ses engagements, rien de tel que de faire une promesse. Peu importe la forme que celle-ci prend, pourvu qu’elle ait une force symbolique telle qu’elle ne nous autorise pas à y déroger.

A cause de ma péricardite, je fais en sorte de maintenir impérativement mon cœur en-dessous de 100 battements par minute. C’est la limite à ne pas dépasser quand on a une péricardite. Pour contrôler mes battements de coeur, j'utilise un oxymètre.

Bienvenue sur mon blog ! Si vous vous demandez ce que représente cette image… Ceci n'est pas un cœur. Il s'agit d'une péricarde endommagé. J'ai une péricardite et j’ai créé ce blog pour partager mon expérience.