Je suis intolérante aux salicylates depuis toujours, mais je ne l’ai compris qu’une fois atteinte de séquelles permanentes. C’était trop tard.

La couture est ma façon de gérer les douleurs extrêmes induites par la péricardite.

J’ai testé la chaise pliante de musée et je vous explique pourquoi.

Quels sont les symptômes d’une péricardite ? Les classiques et les moins classiques ? Je détaille tous les types de douleurs et de crises que j’ai pu personnellement observer.

Mon corps émet des sons bizarres quand mon torse fait une rotation. De quoi s’agit-il ?

Le péricarde est composé de collagène. Je souhaite prendre jusqu’à 10 grammes de collagène marin en poudre dans un smoothie le matin, un jour sur deux (avec l’accord de mon médecin, bien entendu). Je veux voir si cela peut m’aider à soigner ma péricardite.

Comment les méthodes de thérapie manuelle douce (MOTIO, SHIATSU) m'aident-elles à gérer les douleurs ?

Tachycardie, bradycardie, extrasystoles. Comment gérer tout cela quand on a une péricardite ? Je vous explique comment je garde le contrôle de mon rythme cardiaque pour le maintenir en-dessous de 100 battements par minute.

Fatigue, brain fog et douleurs thoraciques augmentent au moindre effort. J’ai donc cherché des solutions qui me permettent de rester autonome tout en me simplifiant la vie au maximum. Voici 5 ustensiles qui m’aident au quotidien.

La règles des 21 jours concerne la prise ou l’arrêt de médicaments ou de compléments alimentaires.

Est-ce que vous avez déjà entendu parler des lectines ? Savez-vous que les lectines contenues dans la nourriture peuvent provoquer de l’inflammation ? On trouve des lectines un peu dans tous les aliments, mais certains en contiennent des quantités si importantes qu’ils peuvent augmenter l’inflammation et donc les douleurs ressenties à cause de la péricardite.

Comment gérer la douleur sans médicaments ? Mon corps ne supporte pas les salicylates et les anti-douleurs. Voici ce qui m’aide à supporter les intenses douleurs de la péricardite.

Certains aliments sont pro-inflammatoires, c’est-à-dire qu’ils augmentent l’inflammation dans le corps lorsque nous les mangeons. Comment mettre en place un régime non-inflammatoire ? Plus d’infos…

Comment dormir avec une péricardite ?

A cause de ma péricardite, je fais en sorte de maintenir impérativement mon cœur en-dessous de 100 battements par minute. C’est la limite à ne pas dépasser quand on a une péricardite. Pour contrôler mes battements de coeur, j'utilise un oxymètre.