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#28–TACHYCARDIE

Tachycardie, bradycardie, extrasystoles. Comment gérer tout cela quand on a une péricardite ? Je vous explique comment je garde le contrôle de mon rythme cardiaque pour le maintenir en-dessous de 100 battements par minute.

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#24-DÉTOX

Quelques idées de détox en douceur. Aide à diminuer maux de tête et vertiges. Aide aussi à préserver le foie et les reins, et à réduire la perméabilité des intestins.

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#20–5 USTENSILES POUR M’AIDER

Fatigue, brain fog et douleurs thoraciques augmentent au moindre effort. J’ai donc cherché des solutions qui me permettent de rester autonome tout en me simplifiant la vie au maximum. Voici 5 ustensiles qui m’aident au quotidien.

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#13–ROUTINE QUOTIDIENNE

Ma routine quotidienne est très simple. Atteindre chaque jour ces objectifs me permet de garder la motivation nécessaire pour continuer à me battre pour guérir de ma péricardite.

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#9–GERER LA DOULEUR

Comment gérer la douleur sans médicaments ? Mon corps ne supporte pas les salicylates et les anti-douleurs. Voici ce qui m’aide à supporter les intenses douleurs de la péricardite.

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#3-LA PROMESSE

Pour respecter ses engagements, rien de tel que de faire une promesse. Peu importe la forme que celle-ci prend, pourvu qu’elle ait une force symbolique telle qu’elle ne nous autorise pas à y déroger.

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#2-L’OXYMETRE

A cause de ma péricardite, je fais en sorte de maintenir impérativement mon cœur en-dessous de 100 battements par minute. C’est la limite à ne pas dépasser quand on a une péricardite. Pour contrôler mes battements de coeur, j'utilise un oxymètre.

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