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#35–TOUTES LES DOULEURS

Quels sont les symptômes d’une péricardite ? Les classiques et les moins classiques ? Je détaille tous les types de douleurs et de crises que j’ai pu personnellement observer.

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#20–5 USTENSILES POUR M’AIDER

Fatigue, brain fog et douleurs thoraciques augmentent au moindre effort. J’ai donc cherché des solutions qui me permettent de rester autonome tout en me simplifiant la vie au maximum. Voici 5 ustensiles qui m’aident au quotidien.

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#14–REGIME SANS LECTINES

Est-ce que vous avez déjà entendu parler des lectines ? Savez-vous que les lectines contenues dans la nourriture peuvent provoquer de l’inflammation ? On trouve des lectines un peu dans tous les aliments, mais certains en contiennent des quantités si importantes qu’ils peuvent augmenter l’inflammation et donc les douleurs ressenties à cause de la péricardite.

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#9–GERER LA DOULEUR

Comment gérer la douleur sans médicaments ? Mon corps ne supporte pas les salicylates et les anti-douleurs. Voici ce qui m’aide à supporter les intenses douleurs de la péricardite.

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#2-L’OXYMETRE

A cause de ma péricardite, je fais en sorte de maintenir impérativement mon cœur en-dessous de 100 battements par minute. C’est la limite à ne pas dépasser quand on a une péricardite. Pour contrôler mes battements de coeur, j'utilise un oxymètre.

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