Bonjour à tous !

J’ai créé ce blog spécialement pour partager mes astuces avec d’autres malades atteints de péricardites ou de maladies chroniques invalidantes.

Fatigue, brain fog, douleurs thoraciques, etc, augmentent au moindre effort.

J’ai donc cherché des solutions qui me permettaient de rester autonome tout en me simplifiant la vie au maximum.

Je cite des marques dans cet article pour que vous puissiez comprendre de quoi je parle, et non parce que je suis sponsorisée. Comme ça, vous savez.

5 ustensiles qui m’aident au quotidien :

J’avais déjà mon robot mixeur chauffant Soup & Co de Moulinex depuis des années avant de tomber malade. 

J’adore les potages chauds et onctueux. Il suffit de mettre des légumes(gelés, c’est encore plus rapide), des épices et de l’eau, de brancher l’appareil pour 30 minutes, et c’est prêt !

Il cuit et mixe les ingrédients tout seul. 

On peut l’utiliser pour les fruits aussi, pour une délicieuse compote de pommes, ou encore en mode mixeur seul pour des smoothies, par exemple.

Très pratique et facile à laver (même s’il ne va pas au lave-vaisselle).

Vous trouverez les recettes de mes soupes préférées ici.

Dans la même idée, j’ai acheté une mijoteuse CROCK POT. 

On place les ingrédients et elle s’occupe de la cuisson. 

Au départ, je l’ai achetée pour faire du bouillon de poule de grand-mère (avec les os afin d’avoir du collagène et tous les nutriments) car il doit mijoter au moins 12 heures. 

Finalement, je l’utilise aussi pour des plats comme le bœuf bourguignon ou le pot-au-feu. Délicieux !

Je n’y ai pas pensé tout de suite. Etant sportive et en excellente forme avant de tomber malade, je n’ai jamais imaginé que porter une valise ou des courses pourrait devenir un problème. 

C’est en voyant une dame âgée se servir d’un petit chariot que j’ai réalisé l’utilité qu’il pourrait avoir pour moi.

Il se plie en deux pour gagner de la place pour le rangement. Ces roues sont assez larges pour franchir pas mal d’obstacles (attention à ne pas rester calé dans l’ascenseur) et il peut transporter jusqu’à 150 kilos. Marque VYNCKIER.

Durant le confinement, j’ai préféré faire mes courses en ligne et me faire livrer à ma porte. Empiler les cartons de provisions et amener le tout directement dans ma cuisine était un jeu d’enfant.

Mon ego en a pris un coup, mais récupérer ma santé n’a pas de prix.

C’est un investissement, mais il en vaut vraiment la peine.

Faire le ménage est tellement contraignant et épuisant. J’ai acquis un aspirateur sans fil DYSON V11 avec beaucoup d’appréhension car je craignais que ça n’en valle pas le prix. Je ne regrette pas. Tellement léger et pratique. Je m’en sers tous les jours. Efficace sur toutes les surfaces. 

Encore une fois, ceci n’est pas sponsorisé et ce n’est que mon avis. 

Egalement pour me simplifier le nettoyage (qui est devenu une tâche extrêmement énergivore pour moi), j’ai acquis un balai vapeur SHARK.

Il n’est pas sans fil, hélas ! Mais il est facile à manier et rapide à utiliser. J’aime le fait que la vapeur nettoie et désinfecte. Et c’est écologique. 

Un minimum d’effort pour un maximum d’efficacité est devenu ma devise, semble-t-il. 

J’espère que ces astuces vous donnent des idées pour limiter les douleurs et la fatigue.

DANS LA VIE, TOUT EST UNE QUESTION D’ADAPTATION ET D’HUMILITE. ALLEZ-Y DOUCEMENT !

Péricordialement vôtre,

Vali